Resultado de búsqueda
13 de nov. de 2023 · Learn about 50 foods that are nutritious, delicious, and good for your health. From fruits and berries to eggs, meat, nuts, seeds, and veggies, discover the benefits and recipes of each food.
La OMS ofrece orientaciones sobre cómo seguir una dieta saludable que prevenga la malnutrición y las enfermedades no transmisibles. Conoce los principios básicos, los alimentos recomendados y los límites de calorías, grasas, azúcares y sal.
28 de jun. de 2024 · Want to eat cleaner? This list of the healthiest foods out there is the perfect reference for finding snacks, meals, and desserts that taste good and are good for you.
21 de nov. de 2023 · Puedes hacerte experto en comida saludable aprendiendo cómo planear comidas y hacer compras de manera inteligente, y practicando técnicas para preparar comidas sanas.
30 de nov. de 2023 · Find easy and satisfying recipes for a flavorful dinner in less time than it takes to get takeout. From pea and spinach carbonara to one-skillet bourbon chicken, these dishes are healthy and quick to make.
Aprenda a preparar comidas saludables y balanceadas con El Plato para Comer Saludable, una guía creada por expertos en nutrición de Harvard. Conozca los consejos sobre vegetales, frutas, granos, proteínas, aceites, bebidas y actividad física.
A healthy diet comprises a combination of different foods. These include: Staples like cereals (wheat, barley, rye, maize or rice) or starchy tubers or roots (potato, yam, taro or cassava). Legumes (lentils and beans). Fruit and vegetables. Foods from animal sources (meat, fish, eggs and milk).
