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28 de may. de 2022 · Aprende a resistir el deseo de consumir tabaco con estas 10 formas prácticas. Descubre las opciones de terapia de reemplazo de nicotina, el apoyo de grupos y la motivación para dejar de fumar.
El consumo de tabaco es la principal causa de cáncer en los Estados Unidos y aumenta el riesgo de muchas enfermedades. Esta página ofrece información sobre los efectos del tabaco en la salud, las formas de dejar de fumar y los recursos disponibles.
Una lista de los beneficios de dejar de fumar para la salud, la belleza, la seguridad y la calidad de vida. Conoce los riesgos del tabaco para los fumadores y los no fumadores, y cómo el COVID-19 puede empeorar la situación.
Aprenda a manejar las ansias y la necesidad de fumar con consejos de exfumadores, medicamentos y técnicas. Descubra cómo ajustar la dosis, modificar el entorno, distraerse, encontrar sustitutos y escuchar lo que le dicen las ansias.
Medicina General. 20 consejos para dejar de fumar (avalados por la ciencia) Dejar de fumar es un proceso difícil, pues el tabaco tiene un componente altamente adictivo. Te ofrecemos una selección de los mejores consejos para superar la dependencia a esta droga. Pol Bertran Prieto. Microbiólogo, divulgador científico y Youtuber.
Aprenda a dejar de fumar con información, planificación y apoyo. Encuentre recursos, síntomas de abstinencia, actividades alternativas y consejos para cambiar su estilo de vida.
14 de may. de 2020 · Un material de autoayuda basado en el módulo 4 de capacitación de la OMS sobre el tratamiento de la dependencia del tabaco. Ofrece consejos e información para prepararse, planificar y apoyar el abandono del tabaco.
