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El plan para adelgazar y mejorar tu salud es concebido por el doctor Juan Rivera y Univision, este programa de 28 días combina una dieta y rutinas de ejercicios con el objetivo de ayudar a los...
Alimentos que empeoran el reflujo y cómo sacarlos de la dieta. ¿Siempre estás cansado? Consejos para aumentar tu energía de forma natural.
Las recetas de Reto 28 Libre de Azúcar te dan la opción más saludable y nutritiva para llevar una vida sana.
Reto 28 es un programa de alimentación saludable creado por expertos nutricionistas y deportistas que crean rutinas de ejercicio y recetas especiales para ti | Univision.
5 de ene. de 2022 · Estaremos JUNTOS en este proceso grupal durante 28 días. Te enseñaremos que con tan solo media hora al día también se pueden conseguir objetivos sin morir en el intento. OBJETIVO: Puesta en forma/coger hábitos/bajar peso
26 de ago. de 2023 · Durante el reto de 28 días, tendrás la oportunidad de liberar tensiones y canalizar tus emociones a través del ejercicio. La liberación de endorfinas, conocidas como hormonas de la felicidad, te ayudará a sentirte más relajado y mejorará tu estado de ánimo.
Hoy os traigo el reto de 28 días para trabajar el abdomen que va enlazado con el calendario de mayo de 2020. Son ejercicios que realizamos con el propio peso del cuerpo, pero si os apetece, podéis añadir peso para darle más intensidad.
