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2 de feb. de 2015 · Una forma sana de divertirse y que sirve además para que los pequeños de la casa cojan una serie de hábitos saludables que podrán mantener en el futuro. En el vídeo de hoy Ako nos enseña un...
10 de may. de 2023 · En este artículo, te explicaremos cómo hacer el salto de rana y cuáles son sus beneficios para la salud. ¿Qué es el salto de rana? El salto de rana es un ejercicio cardiovascular que involucra saltos cortos y rápidos que imitan el movimiento de una rana.
22 de jun. de 2018 · SALTOS DE RANA. ¡Suscríbete a nuestro canal para ver más videos de fitness! Inscríbete al programa completo y obtén videos de rutinas de ejercicio, plan de nutrición, as ...more ...
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¡Póngase en forma con alegría! Nuestra guía de saltos de rana garantiza una rutina de ejercicios lúdica y eficaz para todos los niveles.
13 de may. de 2023 · Descubre los secretos de los saltos de rana, uno de los ejercicios de calistenia más efectivos para fortalecer las piernas. Aprende cómo hacerlos correctamente, sus beneficios, variaciones y precauciones.
Ponte en cuclillas en el suelo. Pon tus manos en el suelo entre tus pies. Salta hacia adelante y aterriza con las manos y los pies en el suelo. Intenta hacer saltos grandes y pequeños. Y trata de saltar en diferentes direcciones por toda la habitación. Equipo requerido: Sin equipamiento, Colchoneta. Vea todos los vídeos de ejercicios en Physitrack.
