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8 de jul. de 2023 · Estas reglas establecen las medidas de la pista, las marcas de despegue, la forma de ejecución del salto y los criterios de validez o falta, entre otros aspectos. Cada disciplina tiene su propio reglamento y se rigen por las normas establecidas por las federaciones deportivas correspondientes.
Hay dos reglas importantes para medir la distancia de un salto de longitud. En primer lugar, la medición de un salto se inicia siempre desde el extremo de la tabla de despegue, no desde el pie del atleta.
15 de may. de 2023 · Las cuatro etapas del salto de longitud son: la carrera de impulso, el despegue, el vuelo y la caída. En la carrera de impulso, el atleta corre para ganar velocidad y energía cinética. En el despegue, el atleta salta de un pie al otro e impulsa su cuerpo hacia adelante con la ayuda de sus brazos.
Saltar de un pie a otro es una de las actividades más complicadas de hacer entre los ejercicios locomotores básicos. Aprender a saltar de un pie a otro te ayudará a practicar la coordinación y es un pilar fundamental para hacer movimientos más complejos.
18 de ago. de 2023 · Esta prueba se compone de tres fases: la carrera, el impulso y la suspensión en el aire. Se rigen por reglas específicas, se mide la distancia y se toman en cuenta los mejores resultados. Además, mantener una buena técnica es clave para obtener un buen rendimiento en este deporte.
16 de feb. de 2024 · En este artículo especializado, analizaremos las diferentes variaciones y aplicaciones del salto con un pie solo en el deporte de alto rendimiento, y cómo los atletas pueden entrenar y perfeccionar su técnica para mejorar su rendimiento y evitar lesiones.
24 de abr. de 2009 · Este documento describe una prueba de valoración de la condición física llamada salto de longitud a pies juntos. Explica la posición inicial, el movimiento explosivo requerido y los criterios para anular el salto. También detalla los requisitos de instalación, el material necesario y cómo anotar y medir la mejor marca de dos ...
