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1 de abr. de 2022 · El running o correr es una carrera continua que mejora el sistema cardiovascular, la memoria, el estado de ánimo y el cerebro. Descubre RUNNEA, la app de entrenamientos personalizados para correr con profesionales y otros usuarios.
7 de dic. de 2017 · El running es una carrera continua que se puede practicar al aire libre y que aporta múltiples ventajas físicas y mentales. Sin embargo, también tiene algunos riesgos que se deben evitar con precaución y consejo médico.
0. Les presentamos el más completo Calendario Perú Running 2024 del Perú. Aquí encontrarás la lista completa de Ultra Maratones, Maratones, Medias Maratones, Carreras 10K, 5K, eventos de running, trail running, triatlón, ciclismo, fitness y mucho más.
5 de dic. de 2022 · Si quieres saber qué es el running, por qué es tan bueno y cómo empezar a correr, esta web te ofrece toda la información que necesitas. Descubre qué significa ser un runner, las 39 cosas que amamos del running y mucho más consejos y recursos para practicar esta actividad física milenaria.
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16 de ago. de 2023 · 1. Introducción al Running: Mucho Más que Correr. 2. Beneficios Físicos del Running: Fortalecimiento, Cardio y Más. 3. El Efecto del Running en la Mente: Bienestar y Estrés. 4. Equipamiento Esencial para el Running: Zapatillas y Ropa. 5. Planificación y Progresión en el Running: Desde Principiantes hasta Avanzados. 6.
