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Cómo nadar en el mar. Incluso para los nadadores dotados, nadar en el mar puede ser desconcertante e incluso intimidante. Conocer las medidas de seguridad adecuadas para nadar en el mar antes de hacerlo es bueno para asegurarte de estar lo...
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25 de jul. de 2020 · Nadar en el mar, en lagos, en pantanos: lo que debes saber si te inicias en aguas abiertas. Lanzarte al mundo de la natación en aguas abiertas requiere saber algunas cosas sobre técnica,...
8 de jul. de 2022 · Nadar en el mar es un deporte completo que mejora la salud física y mental, reduce el estrés y preven la depresión. Descubre cómo el agua salada fortalece tu corazón, respiración, articulaciones y piel, y cómo la natación en aguas abiertas puede ser terapéutica.
En cuanto a los buenos hábitos para nadar en el mar, es aconsejable nadar siempre en paralelo a la línea de costa, para tener una mejor orientación y no adentrarnos excesivamente para evitar que la resaca de las olas nos impida regresar.
