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Mike Mentzer (15 de noviembre de 1951 - 10 de junio del 2001), fue un fisicoculturista estadounidense. Mentzer era seguidor del objetivismo, el sistema filosófico creado por Ayn Rand, e insistía en que la filosofía y el culturismo eran la misma cosa.
Michael John Mentzer (November 15, 1951 – June 10, 2001) was an American IFBB professional bodybuilder, businessman and author. [5] [2] Born in Philadelphia, Pennsylvania, Mentzer started bodybuilding when he was eleven years old.
Mike Mentzer (nació el 15 de noviembre de 1951 en Ephrata, Pennsylvania, EE.UU. - murió el 10 de junio del 2001), fue un físicoculturista y filósofo estadounidense.
Bodybuilding's rebel philosopher taught us how to turn down the volume and crank up the intensity. Mike Mentzer's heavy duty approach focuses on low-rep sets pushed to failure for more muscle stimulation.
Biografía de Mike Mentzer y su Sistema de entrenamiento Heavy Duty. 15 de noviembre de 1951 - 10 de junio del 2001. Mike Metzer es uno de los grandes fisicoculturista de la época, de la generación dorada de los años 70`s de la talla de: Arnold Schwarzenegger, Franco Columbo, Frank Zane, Lou Ferrigno, Boyer Coe Y Chris Dickerson.
18 de feb. de 2023 · MIKE MENTZER FULL WORKOUT. This is a Mike Mentzer Heavy Duty routine, circa 1979. After he retired, Mentzer prescribed increasingly lower volume—eventually as little as only one or two all-out sets per body part every two weeks! The workout included here best represents an effective and practical Heavy Duty routine.
Mike Mentzer (15 de noviembre de 1951 - 10 de junio de 2001) fue un culturista, empresario y autor estadounidense de la IFBB. Vida temprana y educación. Mike Mentzer nació el 15 de noviembre de 1951 en la sección Germantown de Filadelfia y era de ascendencia alemana.
