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Hoy les traigo una rutina de cardio y fuerza que los hará sudar, pero que los dejará satisfechos al final. Comenzaremos con un calentamiento de saltos con lazo o cuerda, pero no se preocupen si no...
28 de nov. de 2017 · RUTINA DE CARDIO INTENSO PARA PERDER PESO. Fausto Murillo. •. 780K views • 10 years ago.
Estás rutinas son para personas que quieren comenzar a entrenar y ganar fuerza, resistencia y agilidad en su cuerpo
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En esta rutina de cardio, brazos, hombros, pectorales y espalda la intención es trabajar todo el tren superior.
Reto de cardio 30 días – Día 31. RUTINA HIIT -PARA MEJORAR LA RESISTENCIA Y QUEMAR GRASA. Watch on. Las Rutinas de entrenamiento HIIT: (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa.
1.8K. 32K views 1 year ago. Hoy traigo una rutina para aquellos guerreros y guerreras que están decididos a cambiar su vida, a hacer algo positivo para su salud física y mental! Los ejercicios...