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20 de ene. de 2022 · En este artículo te explicamos en qué consiste uno de ellos, el test de Burpee, usado para evaluar la resistencia aeróbica.
El test de Burpee es una prueba que se basa en calcular la cantidad de repeticiones que se pueden hacer por medio de los burpees, un tipo de ejercicio que se deberá de hacer hasta que no se tengan más fuerzas para continuar ejerciéndolo.
25 de feb. de 2022 · La prueba de Burpee (se puede pronunciar búrpi) es un ejercicio que mide la resistencia anaeróbica. También se denomina así a los ejercicios físicos calisténicos con finalidad de acondicionamiento (ejercicios de Burpee o Burpees).
1º Test Burpee: El Test de los 100 burpees. Este test burpee es muy simple. Tienes que hacer 100 burpees seguidos en el menor tiempo posible y dependiendo del tiempo que necesites, así será tu nivel de fitness.
11 de dic. de 2017 · El test de Burpee consiste en calcular el número de repeticiones del ejercicio denominado “burpee” que se realizan en un determinado tiempo o hasta que fallen tus fuerzas. Así se puede medir tu resistencia anaeróbica láctica, es decir, cuánto tardas en llegar a tu umbral de fatiga, por déficit de oxígeno y acumulación de lactato. ¿Cómo se realiza?
20 de ene. de 2022 · En este artículo te explicamos en qué consiste uno de ellos, el test de Burpee, usado para evaluar la resistencia aeróbica.
El test de Burpee consiste en calcular el número de repeticiones del ejercicio denominado “burpee” que se realizan en un determinado tiempo o hasta que fallen tus fuerzas. Así se puede medir tu resistencia anaeróbica láctica, es decir, cuánto tardas en llegar a tu umbral de fatiga, por déficit de oxígeno y acumulación de lactato.
