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Índice. Carrera de Resistencia Concepto. Carreras de Resistencia en Atletismo. Las carreras de resistencia son las que se corren entre los 5 mil metros y hasta los 42 kilómetros que corresponden a una maratón. La cual está compuesta por tres fases: Salida alta y aceleración. Paso lanzado. Remate.
La resistencia es una de las cualidades físicas más importantes en el atletismo. Se refiere a la capacidad del cuerpo para mantener un esfuerzo durante un período prolongado de tiempo. Es fundamental en disciplinas como la carrera de fondo, el maratón y el triatlón, donde los atletas deben mantener un ritmo constante durante largas distancias.
LA RESISTENCIA EN EL ATLETISMO I. CONCEPTO. Es la capacidad de realizar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible, de soportar la fatiga que dicho esfuerzo conlleva y de recuperarse rápidamente del mismo. II. TIPOS DE RESISTENCIA. 2.1. RESISTENCIA AERÓBICA. También llamada orgánica, se define como la capacidad de realizar esfuerzos
19 de nov. de 2023 · Te explicamos qué es el atletismo y cuáles son las disciplinas que abarca este famoso deporte. Además, en qué consisten los Juegos Olímpicos. El atletismo encuentra su origen en los juegos que se hacían en Grecia y Roma.
Puntuación: 4.4/5 ( 73 valoraciones ) Carrera de Resistencia Concepto. Las carreras de resistencia son las que se corren entre los 5 mil metros y hasta los 42 kilómetros que corresponden a una maratón. La cual está compuesta por tres fases: Salida alta y aceleración.
Se considera una carrera de resistencia o de fondo aquella prueba que supera los 5 kilómetros de distancia. Por lo tanto, prácticamente la mayoría de eventos que se disputan al aire libre en asfalto están consideradas como pruebas de resistencia o de larga distancia.
4 de oct. de 2021 · Iker Muñoz. Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Publicado el 04-10-2021. El concepto de resistencia es muy amplio y hace referencia a mantener una intensidad relativa durante el mayor periodo de tiempo posible. Por lo tanto, si nos ceñimos a esto podríamos hablar de un sinfín de "resistencias".
