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El sistema de defensa en baloncesto es muy importante, es la que ayuda a conseguir mayores puntajes y además ocasionar faltas al contrincante que estén a favor del equipo. Como ya se ha mencionado, el sistema de defensa lo encabeza la defensa individual, de zona y mixta.
A continuación hay una actividad que ayudará a los defensores a desarrollar su capacidad de defender a “un jugador” y también ayudará a los jugadores ofensivos a desarrollar sus pases y movimientos. El entrenador designa varias áreas en las que un jugador puede atrapar el balón.
PRINCIPIOS BÁSICOS DEFENSIVOS EN EL BALONCESTO. 1. Queremos el balón. Cuando defendemos lo hacemos con el objetivo claro de recuperarlo. Queremos quitárselo al otro equipo para tenerlo nosotros y anotar. Esta idea debe ser transmitida al niño desde el inicio. Muchos de ellos tienen habilidad para tocar el balón y robarlo.
1.1.2 Defensa sin balón: “por delante del poste”. 1.1.3 Defensa del balón: técnica de atrape. 1.1.4 Defensa con presión: anticipar movimientos ofensivos. Follow Up. Entrenador. 1. Funciones y valores. 1.1 Liderazgo. 1.1.1 Incorporación de metas a corto y a largo plazo.
Cómo jugar de defensa en el baloncesto. Descargar el PDF. Coescrito por Ryan Tremblay. Referencias. En este artículo: Practicar una buena postura defensiva. Defender la pelota. Defender contra los regates y los tiros. Defender contra los jugadores que no tengan la pelota. Desarrollar fuerza y practicar habilidades defensivas. Artículos relacionados
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Defensa. Fundamentos de la defensa individual en Baloncesto. El baloncesto es un juego de continuas transiciones defensa-ataque y ataque-defensa; Para comprender bien cómo evitar encajar una canasta vamos a explicar los fundamentos de la defensa individual en baloncesto.
