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22 de abr. de 2024 · En este artículo, exploraremos en profundidad la psicología detrás de la procrastinación, así como estrategias efectivas para superarla y mejorar nuestra calidad de vida. Artículo relacionado: "Desarrollo Personal: 5 razones para la autorreflexión".
26 de mar. de 2019 · “La procrastinación es un problema de regulación de emociones, no un problema de gestión de tiempo”, dijo Tim Pychyl, un profesor de Psicología y miembro del Grupo de Investigación sobre...
24 de feb. de 2024 · En resumen, la procrastinación es un problema común que puede afectar seriamente la calidad de vida. Identificar las causas y tomar medidas para superarla puede ayudar a evitar el estrés, la frustración y la insatisfacción que a menudo acompañan a la postergación de tareas importantes.
27 de may. de 2024 · Este artículo explora las causas subyacentes de la procrastinación, sus consecuencias en diversas áreas de la vida y proporciona estrategias basadas en investigaciones para superarla. ¿Cuáles son las causas de la procrastinación?
6 de sept. de 2024 · Estrategias para dejar de procrastinar. Superar la procrastinación requiere un enfoque consciente y la implementación de estrategias prácticas, pero es posible cambiar de hábitos y lograr ser una persona más práctica y atenta. Aquí te proponemos algunas técnicas efectivas para este cambio: 1. Técnica Pomodoro.
16 de feb. de 2024 · Para abordar la procrastinación de manera efectiva es imprescindible explorar y comprender las causas raíz que la disparan y poder implementar estrategias que aborden estos aspectos más profundos ante todo.
1 de oct. de 2019 · ¿Luchas cada día contra los ladrones de tiempo? Conoce cómo vencer definitivamente la procastinación junto con los consejos de la psicóloga y coach Laura García
