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18 de feb. de 2021 · Hombres Men's Health. Tom Holland: su personal trainer nos detalla su método de entrenamiento y rutina de ejercicios. George Ashwell, PT del actor, nos explica qué hay que hacer para...
9 de ago. de 2019 · Holland es bailarín de ballet, y los cuidados y entrenamientos que eso requiere, sumados al hecho de que es un chico superactivo que está todo el día moviéndose y que practica un montón de...
Después de conocer la rutina de entrenamiento de Tom Holland, podemos concluir que el actor se toma muy en serio su preparación física para los papeles que interpreta. Su plan de entrenamiento incluye una combinación de ejercicios de fuerza, cardio y flexibilidad, así como una dieta saludable y equilibrada.
18 de oct. de 2023 · Aquí está la rutina del miércoles de Tom Holland: 1). Pull-ups de agarre ancho ( 3 juegos, 5 reiteraciones ) 2). Dips ( 3 juegos, 10 repeticiones ) 3). Sit-Ups ( 3 juegos, 15-25 reiteraciones ) 4). Ejecute ( 400 m ) 5). Spiderman Pushups ( 10 reiteraciones ) 6). Adecentar y presionar ( 15 repeticiones ) 7). Prensa de banco ( 12 ...
22 de dic. de 2021 · Por Redacción Heraldo Deportes. Escrito en ENTRENAMIENTO el 22/12/2021 · 13:45 hs. Comparta este artículo. Si los superhéroes son tu inspiración, aquí te traemos la dieta y la rutina de entrenamiento a las que se tuvo que someter el actor británico Tom Holland para interpretar su papel en Spider-Man No Way Home.
15 de jul. de 2020 · Gran transformación. La rutina de Tom Holland para bajar grasa y ganar músculo para Uncharted. El actor de Spider-Man ha estado entrenando junto con Mark Wahlberg y los resultados son evidentes. Por Paloma González. 15 de julio de 2020. Tom Holland rutina de fitness Han Myung-Gu.
8 de ene. de 2021 · Train Like a Hero. La rutina de superhéroe de Tom Holland para ganar músculo en casa. Entrenar como Spider-Man es la clave para conseguir el cuerpo de los superhéroes de Marvel y puedes hacerlo en casa. Por Paloma González. 8 de enero de 2021. Tom Holland en Cherry de los Hermanos Russo Twitter.
