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  1. 16 de jul. de 2019 · La desesperación es mala consejera. Se activa la ansiedad y la mente se bloquea, no sabemos cómo funcionar en ningún terreno. Aprende a modificar tus pensamientos y emociones ¡Disfrútate! 16 JUL 2019 · Lectura: 4 min. Coaching.

  2. 24 de abr. de 2020 · Preocupación excesiva. Uno de los síntomas más comunes de un trastorno de ansiedad es la preocupación excesiva. La preocupación asociada con los trastornos de ansiedad es desproporcionada...

  3. 11 de ene. de 2018 · En este artículo de Psicología-Online, vamos a explicar con detalle qué es esta emoción, cuáles son sus efectos y cuáles son las pautas a seguir para poder llegar a controlar y aliviar la desesperación con éxito. ¡Presta mucha atención!

  4. 23 de may. de 2022 · Descubre la razón de por qué experimentas de ansiedad por la mañana y cómo eliminarla. Aunque no es extraño despertarse con ansiedad de vez en cuando debido a factores estresantes o ciertas situaciones en nuestra vida, si esto se experimenta con frecuencia, es muy probable que estemos ante un trastorno de ansiedad.

  5. 26 de jun. de 2020 · El estrés acumulado en el tiempo y no atendido pasa factura. Uno de sus efectos son esas crisis en las que la ansiedad acelera el corazón y nos hace creer que estamos sufriendo un infarto. No podemos descuidar estas situaciones, veamos cómo atenderlas. Sucede de pronto, como una embestida. El mundo se nos hace un nudo y no podemos respirar.

  6. 10 de ago. de 2021 · La ansiedad nocturna puede afectar tu calidad de sueño y tu vida diaria. Aprende cómo identificarla, qué factores la provocan y cómo tratarla con consejos de estilo de vida, psicoterapia y medicamentos.

  7. Las crisis de angustia pueden causar síntomas como dolor torácico, sensación de dificultad respiratoria y asfixia, mareos y náuseas. Los médicos basan el diagnóstico en la descripción que la persona hace de las crisis y del temor a sufrir otras crisis en el futuro.