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El mango es un fruto que posee altos niveles de nutrientes, vitaminas como la C y B (destacándose el ácido fólico), carbohidratos en los que se encuentra la fibra y los azúcares, y minerales como el hierro, el calcio y fósforo, que aportan grandes beneficios a nuestro organismo.
Mango: usos y virtudes de esta fruta tropical. El mango es una deliciosa fruta tropical que puede usarse como complemento en platos fríos o calientes. Desgranamos su origen, sus virtudes nutricionales y sus posibilidades en la cocina. De regalo 2 recetas para disfrutarlo en helado.
El mango es una fruta muy nutritiva que aporta muchos beneficios para la salud, desde mejorar el estreñimiento hasta ayudar a controlar la diabetes. Conozca otros beneficios del mango, cómo consumirlo y vea algunas recetas deliciosas que puede preparar con esta fruta maravillosa.
El mango es una fruta rica en vitaminas A y C, así como en fibra y diversos antioxidantes. Estos nutrientes son fundamentales para la salud general del organismo, contribuyendo al funcionamiento adecuado del sistema inmunológico, la salud de la piel, la visión y la digestión.
El principal uso del mango es gastronómico. Esta apreciada fruta puede incluirse exitosamente en una infinidad de platos a la vez que colabora con la salud de las personas gracias a su elevado valor nutricional
8 de sept. de 2022 · El mango es una fruta que puedes aprovechar para prevenir enfermedades degenerativas, sobre todo aquellas asociadas al sistema cardiovascular. También es eficaz como tratamiento complementario contra el cáncer y la diabetes.
28 de may. de 2019 · Por su fibra, sus hidratos y su contenido acuoso, el mango es una fruta muy atractiva al paladar pero al mismo tiempo posee un gran poder saciante.
