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Una autoestima positiva funciona, en la práctica, como el siste-ma inmunológico de la conciencia, ofreciendo una siste-mayor resistencia, fuerza y capacidad regeneradora. Cuando el grado de autoestima es bajo, disminuye la re-sistencia frente a las adversidades de la vida.
26 de ene. de 2001 · Branden desafia los enfoques terapeuticos basados en la vision del ser humano entendido como un titere o una maquina y situa la autoestima en el centro del escenario, demostrando como puede...
En este artículo expondré la definición, génesis y principales fundamentos de la autoestima de Nathaniel Branden, que es el autor a quien considero más acertado y prolífico, y a quien respeto por haber dedicado más de cuarenta años a la investigación de este tema.
La importancia de una autoestima sana radica en que esa es la base de nuestra capacidad para responder de manera activa y positiva a las oportunidades que se nos presentan en el trabajo, en el amor y en la diversión.
1. ¿Qué es autoestima? La autoestima corresponde a la valoración posi-tiva o negativa que uno hace de sí mismo. Es la predisposición a saberse apto para la vida y para satisfacer las propias necesidades, el sentirse competente para afrontar los desafíos que van apareciendo y merecedor de felicidad. La autoestima se defne por dos aspectos fun-
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principios de la psicología de la autoestima puedan aplicarse a la psicoterapia y a nuestras escuelas, organizaciones e instituciones sociales de toda índole. Recientemente reflexione acerca del día en que escribí, casi cuatro décadas atrás, mis primeras notas sobre la autoestima.
