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Los escalofríos ocurren por una contracción y relajación muscular involuntaria, y es uno de los mecanismos que tiene el organismo para generar calor cuando se tiene frío o cuando se va a sufrir de un episodio de fiebre. Conozca por qué dan y cómo quitar.
Asimismo, los escalofríos son la forma en la que el cuerpo produce calor cuando hace frío. Por lo anterior y para tratar esta afección en casa, el Hospital Mount Sinai recomienda lo siguiente: Bebe muchos líquidos y descansa lo suficiente. Date un baño de esponja con agua tibia. Toma paracetamol para combatir la fiebre y los escalofríos.
Los escalofríos sin fiebre pueden ser causados por el frío o podría ser una señal de una condición subyacente. Te damos 7 causas posibles para este síntoma. Healthline
Beber agua tibia, sopa de pollo caliente y té caliente es una forma efectiva de disminuir los escalofríos. Uno de los mejores remedios caseros para evitar los escalofríos es hacer ejercicio. Una caminata simple de 30 minutos o juegos al aire libre ayudan a aliviar los escalofríos.
Lo primero es beber suficiente agua y tener el suficiente descanso. También puedes darte un baño con agua tibia, no abrigarte en exceso, evitar la calefacción artificial y tomar paracetamol para combatir la fiebre y los escalofríos. Remedios caseros para dolor de cuerpo y escalofríos
Si tienes escalofríos, puedes aprender a detenerlos averiguando si hay alguna causa mental (ansiedad) o biológica (cafeína). Una vez que detectes la fuente de los escalofríos, podrás tratarlos en consecuencia. También puede ser útil adoptar estrategias saludables de estilo de vida para prevenirlos o minimizarlos.
Un baño de esponja cómodamente con agua tibia cerca de 70° F (21.1° C) puede ayudar a bajar la fiebre. El agua fría puede hacer subir la fiebre, así como puede desencadenar escalofríos. Los medicamentos como el paracetamol, el ácido acetilsalicílico (aspirin) o el ibuprofeno son útiles para combatir la fiebre y los escalofríos.
