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20 de abr. de 2024 · Los síntomas del insomnio pueden incluir los siguientes: Tener dificultades para conciliar el sueño a la noche; Despertarse durante la noche; Despertarse mucho antes de tiempo; Sentirse cansado o con sueño durante el día; Sentirse malhumorado, depresivo o ansioso; Tener dificultades para prestar atención, concentrarse en las tareas o recordar
Causas del insomnio en adolescentes. 1. Cambios hormonales: Durante la adolescencia, el cuerpo experimenta cambios hormonales significativos que pueden afectar el sueño. La melatonina, la hormona que regula el sueño, se produce más tarde en la noche en los adolescentes, lo que puede hacer que se sientan despiertos hasta tarde. 2.
10 de ago. de 2023 · Son muchas las causas que pueden provocar este tipo de episodios: El estrés. El alcohol. Las bebidas excitantes. El calor o el frío. Los malos hábitos alimentarios. La ansiedad. Una congestión nasal. El dolor ocasionado por una lesión física o una enfermedad...
10 de feb. de 2021 · Esta es la razón por la que estar delante de una pantalla durante varias horas (sobre todo si la exposición es en la noche) puede provocar insomnio y es una de los principales motivos por los que se ha visto afectada en demasía la población joven, ya que son los principales consumidores de este tipo de tecnologías.
14 de feb. de 2019 · Es consecuencia de enfermedades orgánicas, trastornos psicológicos o psiquiátricos y al consumo de sustancias. Otras clasificaciones del insomnio recogen diferentes tipos de insomnio en función de las características que presenta: Según las causas del insomnio.
10 de ago. de 2021 · Las causas de tu insomnio dependerán del tipo que experimentes. El insomnio a corto plazo, o el insomnio agudo, puede ser causado por varias cosas, incluyendo: estrés. un evento perturbador...
A continuación se van a comentar en diferentes temas los trastornos del sueño más frecuentes o más relevantes por su gravedad durante la adolescencia: Insomnio, trastornos respiratorios del sueño y Otros trastornos donde se incluyen las hipersomnias, parasomnias, trastornos del ritmo circadiano y del movimiento relacionados con el sueño.
