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Ingredientes para hacer porridge o gachas de avena. 200-250 ml de leche (de vaca o vegetal) o agua. 4 cucharadas de copos de avena. opcionales: canela, vainilla, miel, fruta fresca, frutos secos.
5 de oct. de 2022 · Cómo hacer porridge de avena. Dificultad: Fácil. Tiempo total 15 m. Cocción 15 m. Reposo 5 m. Ponemos la leche, que puede ser de vaca o puede ser una bebida vegetal, y la avena en un cazo...
16 de ene. de 2023 · Blogs Gastronomía consciente Desayunos saludables. Cómo sacarle el máximo partido a tu porridge de avena. Las gachas de avena son un desayuno energético, saludable y delicioso, sobre todo si las preparas con ingredientes cargados de nutrientes y sabor. Virginia García. 16 de enero de 2023 · 16:36.
27 de oct. de 2023 · Para una opción aún más rápida, hacer un batido de avena. Mezclar avena con yogurt griego, frutas y un poco de miel en una licuadora para obtener una bebida cremosa y nutritiva que puedes llevar cuando estás en movimiento. Así de sencillas hay varias ideas para desayunos saludables con frutas, avena y semillas. El porridge ...
20 de sept. de 2021 · Plato: Desayuno. Palabra clave: Avena, Crema de cacao, Gachas, Porridge. Ingredientes. Para el porridge de avena. 50 g porridge de avena mix con cacao y baobab. 270-290 g leche, bebida vegetal o agua. Para acompañar (opcional) ½ plátano. 5 Uvas. 2 cdas almendras o cualquier fruto seco. 1 cdita mantequilla de cacahuete.
16 de oct. de 2023 · Lo mejor del porridge de avena es que puedes añadir cualquier fruto seco o fruta de tu preferencia: nueces, semillas de girasol, pasas, frutos rojos, pera, manzana, plátano, etc. Esto lo...
7 de feb. de 2018 · Ingredientes del porridge. Para la mezcla base: 200 g de avena. 100 g de dátiles deshuesados. 100 g de frutos secos (yo he utilizado avellanas). Para mi porridge perfecto: Una taza de leche vegetal (aquí tienes una forma sencilla para prepararla tú mismo). 3 o 4 cucharadas de la mezcla base. Rayadura o corteza de naranja o limón.
