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14 de oct. de 2022 · Qué son los malos hábitos. Esperar a que algo se haga realidad. Procrastinar. Overplanning. Perder demasiado tiempo y energía persiguiendo objetos materiales. Preocuparse demasiado por las opiniones de los demás. Adoptar una actitud victimista. Ser pesimista. Quejarse en exceso.
29 de nov. de 2019 · 1. No desayunar. Para empezar bien el día es necesario tomar los nutrientes y calorías suficientes para poder mantener las funciones orgánicas. No desayunar puede suponer agotamiento, pérdida de concentración y mayor riesgo de realizar atracones pasadas unas cuantas horas. 2.
23 de ago. de 2016 · Estos hábitos tóxicos aumentan el riesgo de padecer patologías más graves, como depresión y ansiedad, destruyendo nuestra motivación y nuestra autoestima. A continuación describiremos 10 malos hábitos que están empeorando tu salud mental.
18 de ene. de 2019 · El estrés. Amor. ¿Qué cosas nos impiden tener amor? No quererse a un@ mism@ Ser egoísta. No ser sociable. No ser simpático ni agradable. No ser de confianza. Quedarnos de brazos cruzados hasta que el amor aparezca. Dinero. ¿Qué cosas impiden tener riqueza? Gastar mucho, ahorrar poco. No tener un plan para incrementar nuestros ingresos.
13 de mar. de 2024 · Hay malos hábitos que operan en contra de una buena salud, como tener una vida sedentaria, estar siempre conectado a redes sociales, beber demasiado alcohol o dormir mal. Los hábitos son acciones que se realizan de manera automática y contribuyen a los resultados que se obtienen en la vida.
Algunos de los malos hábitos más comunes incluyen fumar, comer en exceso, beber en exceso, no hacer ejercicio y dormir poco. Estos hábitos pueden aumentar el riesgo de enfermedades crónicas, dañar el sistema nervioso , afectar el humor y la energía, y reducir la calidad de vida.
1. Mal hábito: estar mucho tiempo sentado. Por qué es peligroso: las investigaciones indican que estar sentado durante períodos prolongados aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes, cáncer y otros problemas de salud. Cuanto más tiempo pasas sentado, mayor es el riesgo de muerte prematura.
