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13 de mar. de 2020 · Intentar vivir el presente, hacerlo con nuevas experiencias, cambiar la forma de pensar y, en definitiva, poner el foco de atención en lo que vemos, oímos, sentimos y hacemos, es la clave de la felicidad.
Vivir el presente es dejar que los pensamientos y las emociones fluyan, en vez de aferrarnos a ellos. Y aceptar que a veces también nos perderemos en el laberinto del pasado y las posibilidades del futuro. No pasa nada. Simplemente debemos reconducir nuestra mente con amabilidad al momento actual.
6 de ene. de 2022 · Vivir el momento presente es algo de lo que todos somos conscientes, pero que muy pocos hacemos realidad debido a las prisas, el trabajo, el estrés y otros muchos factores que hacen que cada día sea como otro cualquiera.
1 de feb. de 2017 · Vivir en el presente es dejar las distracciones a un lado para centrarse en el aquí y ahora. Puedes comenzar ahora mismo, mientras lees estas líneas… 1. ¿Qué perciben tus sentidos? ¿Cómo es el ambiente que te rodea? Presta atención al espacio en que te encuentras, a las personas que hay a tu alrededor, a la iluminación, a los colores. ¿Hay ruido?
13 de jul. de 2022 · Una reflexión sobre la filosofía de vida desde la que se puede vivir en el presente y mejorar en calidad de vida y bienestar mediante ciertos hábitos.
¿Vivir el presente es posible? ¿Tiene sentido? Es muy fácil para ti encontrar un par de docenas de webs que te den X tips para vivir en el presente. Lo que aquí vamos a hacer es otra cosa. Vamos a profundizar para que este tema te quede claro de una vez por todas y te ayude desde hoy a vivir con más aceptación y bienestar. Vamos a por ello.
3 de jul. de 2020 · ¿Cómo aprender a vivir en el presente? Acepta todo lo que llega a tu vida. Uno de los principales principios del mindfulness implica centrarse en el momento actual, sin realizar valoraciones ni emitir juicios sobre lo que sucede. Se trata de aceptar las experiencias tal y como llegan, sin ponerles una etiqueta positiva o negativa ...
