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La valeriana es una planta medicinal utilizada para tratar varios problemas de salud, en especial insomnio, estrés y ansiedad, pues posee acción calmante, sedante y relajante. Vea qué es la valeriana, qué otros beneficios aporta, cómo tomarla en té o en pastillas, sus contraindicaciones y...
12 de jun. de 2023 · La valeriana (Valeriana Officinalis) es uno de los tranquilizantes naturales más utilizados, ya que relaja el sistema nervioso. Por lo tanto, es una de las plantas medicinales para la ansiedad y el estrés más efectivas, así como muy beneficiosa para las personas que padecen trastornos del sueño y no pueden dormir fácilmente.
¿Qué es la valeriana? Nombre científico: Valeriana officinalis; Reino: Plantae; Familia: Caprifoliaceae; Especie: V. officinalis; L. Clase: Magnoliopsida; Orden: Dipsacales; Subclase: Asteridae; La valeriana es una planta que cuenta con muchas propiedades medicinales.
25 de mar. de 2024 · La valeriana (Valeriana officinalis) es una planta medicinal muy utilizada por sus propiedades sedantes, ansiolíticas y relajantes. A lo largo de la historia, la valeriana ha sido valorada por sus efectos calmantes sobre el sistema nervioso central.
Valeriana para la ansiedad: todo lo que debes saber. Uno de los mejores remedios naturales que se pueden tomar para la ansiedad y los nervios es la valeriana. Te contamos cómo tomarla de forma eficaz y segura.
26 de nov. de 2021 · La valeriana (Valeriana officinalis) es una hierba cuyas raíces tienen propiedades relajantes que se ha usado con fines medicinales desde la antigua Grecia y Roma y que, además, es la planta más estudiada para tratar problemas de sueño.
La valeriana es principalmente utilizada para dormir mejor. Su raíz antiespasmódica es un sedante natural que también sirve para controlar la epilepsia, la depresión, el agotamiento, el estrés o simplemente tratar dolores de tipo nervioso.
