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Aquel polvito mágico con increíbles propiedades nutricionales y gran sabor: la máchica o mashca. La máchica es la harina de maíz tostado (canchita) mezclada –originalmente- con panela. Aunque también se puede sustituir la panela por azúcar y agregar canela.
24 de mar. de 2020 · La mashca o máchica es un poderoso alimento rico en hidratos de carbono perfecto para el desayuno. Contiene proteínas, calcio, hierro, yodo, vitaminas A, B12, C, D, E, fósforo, hierro, potasio,...
26 de jul. de 2020 · La mashca o máchica es un poderoso alimento andino que posee grandes cantidades de hidratos de carbono. (Foto/todaunavidaaldia.wordpress) Contiene proteínas, calcio, hierro, yodo, vitaminas A,...
27 de mar. de 2020 · La mashca o máchica es un poderoso alimento rico en hidratos de carbono perfecto para el desayuno. Contiene proteínas, calcio, hierro, yodo, vitaminas A, B12, C, D, E, fósforo, hierro, potasio, magnesio y sobre todo fibra.
La máchica (del quechua machka) es una harina que se elabora comúnmente sobre la base de cebada tostada y molida, pero se la hace también de maíz tostado y molido, o trigo tostado y molido. 1 Es usado como ingrediente en bebidas y sopas principalmente en la región andina.
La máchica, un súper alimento. Además sus grandes concentraciones de fibra facilitan el tránsito intestinal, mejoran la asimilación de enzimas y protegen el corazón por su baja cantidad de grasa y su contenido en ácidos grasos.
11 de abr. de 2020 · 🖱️ https://elauquish.com👻 Redes Sociales:https://facebook.com/elauquishhttps://instagram.com/elawkishhttps://tiktok.com/@elauquish📧 elauquish@gmail.comCol...
