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Una relación saludable se basa en el respeto mutuo, la comunicación constante, el cuidado y la protección del uno por el otro, el respeto a las decisiones y, en especial, la confianza. Las relaciones saludables contribuyen a la prevención de la violencia. Ahora, veamos juntas y juntos nuestros aprendizajes.
Gracias por conectarte y ser parte de Aprendo en casa. “La capacidad de ser empáticos es una de esas habilidades para la vida que toda persona necesita para impulsar su desarrollo pleno. También nos ayuda a generar lazos con la gente que nos rodea y vínculos tan fuertes que puedan desembocar en una amistad” (UNICEF ECUADOR, 2019, p. 5) 1.
Esta hoja de trabajo está diseñada para ayudar a los jóvenes a comprender mejor los límites, el consentimiento y los signos de relaciones saludables y no saludables, así como también como apoyar a un amigo. Según los datos de la Encuesta de Comportamiento de Riesgo Juvenil de CDC en el 2021, los.
Jorge. Construyendo relaciones saludables: Descubre cómo la psicología nos brinda las herramientas necesarias para fomentar amistades positivas. Aprende a cultivar vínculos sólidos, a establecer límites saludables y a promover una comunicación efectiva para construir relaciones duraderas y enriquecedoras.
- Psicologistica. Amistades sanas, vínculos que nos ayudan a crecer. Las amistades sanas son esenciales para nuestro bienestar emocional y psicológico. Al establecer vínculos profundos y significativos con otras personas, podemos encontrar apoyo, consuelo y una sensación de comunidad.
• A mejorar el ánimo y aliviar el estrés. • A mejorar el autoestima. • A superar traumas como enfermedades graves, perder tu trabajo o la muerte de un ser querido. • A ayudarte a cambiar o evitar hábitos dañinos como beber de más o no hacer ejercicio. Los amigos se apoyan mutuamente, con suerte durante mucho tiempo.
En este artículo hablaremos sobre la importancia de cultivar amistades saludables desde la perspectiva de la psicología positiva. Las relaciones sociales son fundamentales en nuestra vida y tener amigos que nos apoyen y nos hagan sentir bien emocionalmente, puede influir positivamente en nuestra salud mental y física.
