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A pesar de las dudas sobre si el mote engorda o adelgaza, es posible incluirlo en una dieta equilibrada y mantener un peso saludable. Aquí hay algunas estrategias que puedes seguir: Controla las porciones: Limita la cantidad de mote que consumes en cada comida y evita excederte en las porciones.
¿El mote engorda? El mote puede llegar a engordar como cualquier alimento si no quemas las calorías que aporta a tu dieta. Es un alimento altamente energético pero también muy saciante, por lo que en las cantidades justas puede contribuir a un régimen de pérdida de peso.
12 de ene. de 2024 · El Mote, Carbohidrato Ancestral de Origen Andino, es Una Excelente Fuente de Energía Para Tus Comidas Diarias. Disfruta de su Sabor Auténtico.
En primer lugar, el mote es un alimento rico en fibra, lo que significa que ayuda a mejorar el tránsito intestinal y a prevenir el estreñimiento. Además, su consumo también contribuye a reducir los niveles de colesterol en sangre y a controlar los niveles de azúcar en personas diabéticas.
3 de mar. de 2023 · Hay muchos estudios que han demostrado qué comidas nos engordan. Y, como te puedes imaginar, muchos de ellos son "sospechosos habituales" que todos sabemos que cuando los consumismos con...
Es un plato propio de Latinoamérica preparado con cereales, granos o legumbres cocidos. En Chile es común el mote de trigo pelado en etapa de germinación, utilizada para una afamada bebida llamada jugo de huesillos. En el caso de México, se consume el mote de maíz pelado el cual se cuece con cal o cenizas.
El mote es conocido por sus múltiples beneficios para la salud. Es una excelente fuente de fibra, lo que lo convierte en un alimento ideal para la digestión y el control del peso. Además, el mote es rico en minerales como el hierro, el fósforo y el magnesio, que son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo.
