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La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble que ayuda al metabolismo de proteínas, la formación de glóbulos rojos y el sistema nervioso. Se encuentra en alimentos de origen animal, y se puede tomar en suplementos o inyecciones.
Es así como, las funciones más conocidas de la vitamina B 12: la participación en la síntesis del ADN, la división celular y la prevención de la anemia; son en realidad funciones facultativas que están medidas por conservación de la B 12 para una forma activa de folato necesaria para la eficiente producción de ADN. [.
La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble que se necesita para el sistema nervioso, la sangre y la piel. Se encuentra en alimentos de origen animal y puede causar problemas si se consume poco o se pierde por alguna causa.
10 de ago. de 2023 · La vitamina B-12 es esencial para la formación de glóbulos rojos, el metabolismo celular y la función nerviosa. Aprenda sobre las fuentes alimentarias, los suplementos y las posibles causas y consecuencias de la deficiencia de esta vitamina.
La vitamina B12 es un nutriente que ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre. Además, contribuye a la formación del ácido desoxirribonucleico (ADN), el material genético presente en todas las células. Asimismo, ayuda a prevenir la anemia megaloblástica, un trastorno de la sangre que causa cansancio y debilidad.
El nivel de vitamina B12 en la sangre se mide para detectar posibles deficiencias o excesos de esta vitamina. La deficiencia puede causar anemia, neuropatías y demencia, mientras que el exceso puede indicar enfermedades hepáticas o trastornos mieloproliferativos.
La absorción insuficiente de vitamina B12 es la causa más común de deficiencia (véase tabla Causas de deficiencia de vitamina B12). En los adultos mayores, la absorción inadecuada suele ocurrir por una disminución en la secreción de ácido.
