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Sister Act (Sister Act: Una monja de cuidado, en España; Cambio de hábito, en Hispanoamérica) es una comedia de 1992 protagonizada por Whoopi Goldberg y dirigida por Emile Ardolino, la cual inspiró posteriormente una obra musical del mismo nombre. Se rodó una secuela que se estrenó en 1993.
21 de may. de 2018 · Aprende a cambiar un hábito siguiendo las 6 etapas del modelo de Etapas del Cambio, desarrollado por los psicólogos Prochaska y Diclemente. Descubre cómo pasar de la precontemplación a la acción y mantener el cambio a largo plazo.
La mayoría de los hábitos indeseables se encuadran dentro de alguna de estas tres categorías: hábitos psicológicos (como tener pensamientos negativos acerca de ti mismo), hábitos compulsivos (como fumar o comer de más) y hábitos de comportamiento (como morderte las uñas por la ansiedad).
30 de jul. de 2020 · ¿Quieres dejar de fumar, comer más saludable o mejorar tu memoria? Descubre los seis pasos para lograr un cambio de hábito efectivo y duradero. Aprende a identificar, preparar, concretar, mantener y recuperar tu nuevo comportamiento.
19 de sept. de 2018 · ¿Quieres saber cómo cambiar tus hábitos nocivos o deseados? Descubre las fases del proceso de cambio y los recursos que te pueden ayudar a lograrlo. Aprende a identificar la precontemplación, la contemplación, la preparación, la acción, el mantenimiento y la recaída.
18 de ene. de 2023 · Qué son los hábitos. Los hábitos son aquellas acciones que llevamos a cabo en nuestro día a día de forma automática. Para entender mejor cómo funcionan, hay que tener en cuenta dos realidades. Por un lado, los hábitos son nuestro segundo ADN, ya que nuestra identidad es “lo que somos” más los hábitos que tenemos.
Aprende a navegar el cambio de hábitos con el Modelo Transteórico del Cambio y otras estrategias psicológicas. Descubre cómo los hábitos se forman, cómo influyen en tu vida y cómo modificarlos para mejorar tu bienestar.
