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  1. 21 de dic. de 2016 · Siga las instrucciones de su médico sobre los tipos de alimentos que debe consumir cuando tenga malestar estomacal o diarrea. A medida que se sienta mejor, vuelva a una dieta normal y saludable. La dieta BRAT no proporciona todos los nutrientes de una dieta saludable.

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  2. Seguir la dieta BRAT. Descargar el PDF. 1. Come plátanos. Se digieren con facilidad y contienen mucho potasio, mineral que se pierde por medio de los vómitos y la diarrea. También tienen un alto contenido de almidón resistente a la amilasa, el cual ha demostrado detener la diarrea más rápido.

  3. 1. Considera usar el método BRAT. Por lo general, los médicos recomiendan el método BRAT cuando alguien sufre de diarrea aguda, que es la diarrea que dura menos de 14 días. Este método, que es una dieta compuesta por alimentos blandos, ayuda a asentar tu estómago y te ayuda a recuperarte de una infección gastrointestinal que cause la diarrea.

  4. 9 de dic. de 2023 · La dieta BRAT se denomina así por las iniciales de los cuatro alimentos básicos que la componen: Bananas, Arroz, Puré de Manzana y Tostadas. Este enfoque dietético ha sido tradicionalmente recomendado para tratar trastornos gastrointestinales leves, como la gastroenteritis.

  5. You may have heard of the BRAT diet which stands for Bananas, Rice, Apples, and Toast. The BRAT diet was often recommended for nausea, vomiting and diarrhea, but is no longer because of how restrictive it is.

  6. 20 de nov. de 2021 · Actualizado en: November 20, 2021. La dieta BRAT consta de plátanos, arroz, puré de manzana y pan tostado. Son cuatro alimentos suaves, de fácil digestión, que tiene un efecto ligeramente vinculante, lo que resulta en una buena opción para las personas que intentan recuperarse de una gripe o ataque de diarrea.

  7. 12 de abr. de 2024 · Periodista. Actualizado a 12 de abril de 2024, 14:13. La dieta BRAT se limita a 4 alimentos y suele usarse para recuperarse de problemas gastrointestinales, aunque no conviene en todos los casos. iStock by Getty Images. ¿En qué casos hacer la dieta BRAT? ¿Cómo hacer la dieta BRAT? ¿Cuántos días puede durar la dieta BRAT?