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16 de may. de 2024 · La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo de terapia verbal que ayuda a las personas a abordar los pensamientos y emociones negativos, lo que conduce a estrategias de afrontamiento más saludables.
Hace 4 días · La terapia cognitivo-conductual es una forma de tratamiento altamente eficaz y basada en la evidencia para una amplia variedad de problemas de salud mental. Al enfocarse en la interconexión entre pensamientos, emociones y comportamientos, la TCC ofrece herramientas prácticas y duraderas para mejorar el bienestar psicológico.
14 de may. de 2024 · CARACTERÍSTICAS DE LOS ESQUEMAS DE LA TERAPIA COGNITIVA. 1- Son patrones profundos, persistentes y auto derrotistas de pensamiento, conducta, sentimiento y de relaciones con los demás. 2- Forman la base de la regularidad de las interpretaciones acerca de las situaciones. 3- Son disfuncionales y son tempranos.
17 de may. de 2024 · En este emocionante episodio, analizamos la impactante película "Tenemos que Hablar de Kevin", protagonizada por la incomparable Tilda Swinton. Prepárense para una inmersión profunda en...
29 de may. de 2024 · Iniciar una terapia cognitiva conductual para los trastornos de depresión puede ser un paso transformador hacia una vida más saludable y equilibrada. La TCC ofrece un enfoque estructurado y eficaz para comprender y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a la depresión.
Hace 1 día · La terapia cognitivo conductual se caracteriza por abordar los problemas de salud mental desde un punto de vista amplio, el cual analiza no solo una, sino varias causas subyacentes. Entre ellas factores biológicos o genéticos, problemas psicológicos (pensamientos, sensaciones físicas y comportamientos) y factores sociales (entorno y relaciones).
19 de may. de 2024 · En este pequeño video revisamos datos importantes de la película tenemos que hablar de Kevin, así como algunos mitos de las características de este tipo de p...
