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Hace 6 días · Pocas actividades físicas pueden igualar los beneficios cardiovasculares de correr. También es bueno para los músculos, los huesos y la mente, y puede ayudarte a vivir más tiempo. El mayor beneficio de correr es la mejora de la salud del corazón. Esto se consigue, en parte, haciendo que el corazón sea una bomba más fuerte y eficiente.
Hace 22 horas · Preparativos Iniciales para el Running. Empieza Poco a Poco. Uno de los errores más comunes al iniciarse en el running es querer hacerlo todo de inmediato.
Hace 4 días · Maratón Internacional de Río de Janeiro. 2.331. 30 mayo - 2 junio. Aterro do Flamengo, Río de Janeiro, Brasil. El 30 de mayo al 2 de junio de 2024 se realizará la Maratón Internacional de Río de Janeiro en Río de Janeiro, Brasil. Distancias 5, 10K, 21 y 42 kilómetros. Más información » junio 2024. ¡gratis! 02 Jun. Carrera Qosqo 10K Hatun Phaway.
16 de may. de 2024 · Running. ¿Corro demasiado lento? Entrenamiento, Plan de entrenamiento. Plan de entrenamiento para comenzar a correr en 21 dias. EN PORTADA. Entrenamiento. Cómo preparar una carrera de 10k. mayo 16, 2024. Una carrera de 10K es una de las más atractivas para los corredores, no tan fácil como un 5K pero …
14 de may. de 2024 · Running. Mostrar comentarios. Correr es mucho más que un simple ejercicio; es una puerta hacia una vida más larga y saludable, especialmente en lo que respecta a nuestro corazón. En la sociedad.
18 de may. de 2024 · Looking for the best races in Columbus, Ohio? Browse our complete list of marathons, half marathons, 10Ks, 5Ks and more. Then read honest finisher reviews to plan your next running adventure in and around Columbus!
Hace 1 día · Founded in 1975, the Columbus Roadrunners Club (CRRC) has been helping bring runners together longer than any other running group in Central Ohio! Many lifelong friendships have come from being a part of CRRC! Great group and great members!
