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14 de may. de 2024 · 👻 Prepárate para sumergirte en un mundo de miedo, suspenso y emociones escalofriantes con nuestra lista de reproducción de películas de terror gratis y en es...
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10 de may. de 2024 · Terapia cognitiva-conductual. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un modelo empleado para ayudar a las personas a manejar los duelos emocionales y a superar el ghosting. Usa una metodología amplia y con base en los ejes que ahora mencionamos: Validación emocional y refuerzo de la autoestima .
Hace 5 días · Superar el “ghosting” puede ser difícil, pero estos pasos pueden ayudarte: Confirma el “ghosting”: Intenta contactarlos una vez más antes de asumir que han desaparecido. Evita las confrontaciones: Aceptando la situación y enfocándote en ti mismo, evitarás más dolor. Permítete sentir tristeza: No reprimas tus emociones; es normal ...
