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20 de jun. de 2024 · Una forma de usar esta rueda es por medio de un ejercicio, puntuando las emociones del 0 al 10, asignando mayor puntaje a las que nos identifiquen, así podremos ver cómo nos sentimos ante los retos de la vida. Para qué sirve la rueda de las emociones de Plutchik
- El control de las emociones y el ejercicio físico
Las herramientas que se brindan en los programas...
- El control de las emociones y el ejercicio físico
20 de jun. de 2024 · Las herramientas que se brindan en los programas especializados para el control de las emociones y el ejercicio físico incluyen estrategias de autorregulación, tanto emocional como conductual.
20 de jun. de 2024 · Descubre cómo mejorar tu inteligencia emocional con este test gratuito y sencillo. Aprende a gestionar tus emociones y relaciones interpersonales.
19 de jun. de 2024 · Ejercicios. Abrir todo. 1. Ordena las letras. Observa las imágenes y escribe el estado de ánimo ordenando las letras. Si no sabes qué palabra es, puedes ver la pista. Cuidado: algunos adjetivos no tienen marca de género. 2. Encuentra el vocabulario. Encuentra la pareja de cada emoción. 3. Relaciona. ¿Qué dice cada emoji? 4.
13 de jun. de 2024 · ¿Sabes cómo hacer un diario de emociones? En este artículo de Psicología-Online para saber en qué consiste un diario de autoconocimiento, cómo realizarlo, con ejemplos de cómo escribir un diario personal y qué beneficios puedes obtener al cumplimentarlo.
19 de jun. de 2024 · A través de estos ejercicios y actividades de psicología para adolescentes podrás diseñar un plan para trabajar su gestión emocional, fortalecer su salud mental e impulsar el desarrollo de su afectividad y autoestima.
26 de jun. de 2024 · Ejercicios recomendados, ¿Cómo empezar a mejorar las emociones? Empezá con pequeños objetivos, aumentando la intensidad gradualmente y verás como establecer metas realistas será más diversión que obligación, ¡la motivación es poderosa!.
