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Hace 6 días · La estrategia es muy sencilla: simplemente consiste en hacer 5 series de 5 repeticiones de ejercicios que impliquen coger mucho peso (de ahí viene el nombre 5x5).
Hace 13 horas · Cuando la cantante albanesa Dua Lipa lanzó su primer disco, en 2016, titulado con su propio nombre, ella era una de tantas jóvenes que intentaba abrirse paso en la escena musical británica, en ...
Si te gustan los entrenamientos de baile (¿a quién no?), The Fitness Marshall es el influencer fitness de YouTube que estabas buscando. Liderado por Caleb Marshall, el canal de YouTube incluye ejercicios de baile con música original incluyendo exitosas canciones de artistas como Lizzo, Dua Lipa y Lady Gaga, entre otros.
Hace 3 días · Rutina matutina de 22' para activar el día. ↓↓↓ ¡LEEME! ↓↓↓ Lo que compartimos hemos decidido llamarlo "Entrenamiento Natural", ya que se basa en la idea de escuchar nuestro cuerpo ...
Hace 2 días · Descubre cómo lograr resultados extraordinarios con solo 20 minutos diarios de entrenamiento minimalista. Explora técnicas como el entrenamiento en circuito y peso corporal para mejorar tu rutina de ejercicios
7 de jun. de 2024 · Cuántas veces a la semana es mejor entrenar. En opinión del experto, lo primero que hay que hacer antes de pautar una rutina de ejercicios es “ajustar el entrenamiento tanto a nuestra condición...
Hace 4 días · Si quieres tener BRAZOS GRANDES a los 14 AÑOS o siendo ADOLESCENTE, HAZ ESTA RUTINA🔥TITANES, en este video haremos LA MEJOR RUTINA DE BRAZOS EN CASA (Bíceps...
