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7 de may. de 2024 · Experts in Cognitive Distortions: Aaron Beck and David Burns. If you dig any deeper into cognitive distortions and their role in depression, anxiety, and other mental health issues, you will find two names over and over again: Aaron Beck and David Burns.
6 de may. de 2024 · Aaron T. Beck, el fundador de la terapia cognitiva de Beck, introdujo este enfoque en la década de 1950, marcando un cambio significativo en la psicoterapia. Sus investigaciones criticaron las teorías psicoanalíticas y destacaron cómo las distorsiones en la percepción de uno mismo, el mundo y el futuro pueden influir en nuestro ...
14 de may. de 2024 · 1) Por las distorsiones cognitivas. Mediante las distorsiones cognitivas las personas perciben de forma equivocada las situaciones, de manera que el esquema se refuerza acentuando la información que lo confirma, y minimiza o niega cualquier información que vaya a contradecirlo.
Hace 6 días · Las distorsiones cognitivas son errores sistemáticos en el proceso de pensamiento de una persona y conclusiones incorrectas basadas en ideas falsas que son características de determinadas situaciones. Son consecuencia del trabajo de nuestro cerebro, que busca simplificar la información para ahorrar recursos.
14 de may. de 2024 · Las distorsiones cognitivas fueron observadas por primera vez por Aaron Beck en su investigación con pacientes deprimidos en la década de 1960. Formaron una parte central de su teoría cognitiva de la depresión y, más tarde, de la terapia cognitiva conductual (TCC)
10 de may. de 2024 · A continuación, profundizaremos en cada uno de los ocho tipos de distorsiones cognitivas y proporcionaremos ejemplos de cómo pueden manifestarse en nuestra vida diaria: Pensamiento catastrófico: Este tipo de distorsión implica anticipar lo peor sin evidencia sólida que lo respalde.
28 de abr. de 2024 · A este tipo de pensamientos se les llama errores de pensamiento o distorsiones cognitivas. No son más que maneras erróneas que tenemos de procesar la información, es decir, interpretaciones o mejor dicho, malinterpretaciones de los acontecimientos que ocurren a nuestro alrededor.
