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  1. www.lavidalucida.com › segun-un-neurologo-estas-son-las-8-razones-por-las-que-dSegún un neurólogo, estas son las 8 razones por las que...

    10 de may. de 2024 · 1. Ciclos de sueño interrumpidos. El sueño se compone de varios ciclos, cada uno con diferentes fases, incluyendo el sueño ligero, el sueño profundo y el sueño REM. Un neurólogo destacará que despertarse durante la noche puede ser indicativo de interrupciones en estos ciclos.

  2. www.mayoclinic.org › es › diseases-conditionsInsomnio: ¿Cómo hago para permanecer dormido? - Mayo Clinic

    15 de may. de 2024 · Despertarse en mitad de la noche se conoce como insomnio y es un problema común. Despertarse en pleno sueño es algo que suele ocurrir durante períodos de estrés. Los somníferos que se pueden comprar sin receta médica rara vez ofrecen una ayuda eficaz o a largo plazo para este problema.

  3. Videos

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  4. madreshoy.com › por-que-los-ninos-pequenos-se-despiertan-por-las-nochesPor qué los niños pequeños se despiertan por las noches

    8 de may. de 2024 · Los despertares nocturnos en niños pequeños suelen ser bastante comunes y habituales. A pesar de tratarse de un auténtico desafío para muchos padres, estos despertares por la noche deben producirse debido a que son parte del proceso natural en lo que respecta al desarrollo de los niños.

  5. medlineplus.gov › spanish › sleepdisordersProblemas del sueño: MedlinePlus en español

    23 de may. de 2024 · Existen más de 80 diferentes trastornos del sueño. Algunos de los más importantes incluyen: Insomnio: No poder quedarse dormido y mantenerse despierto. Este es el más común trastorno del sueño.

  6. dimagarsalud.es › como-evitar-tener-que-levantarse-a-orinar-por-la-nocheConsejos para evitar levantarte a orinar durante la noche

    7 de may. de 2024 · Consejos para evitar los molestos despertares nocturnos por la necesidad de orinar. 5 consejos para evitar levantarse a orinar durante la noche. Levantarse a orinar durante la noche puede interrumpir tu sueño y afectar tu calidad de descanso.

  7. Imágenes

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    • Insomnio y despertares nocturnos: los trastornos del sueño que ha ...

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  8. mibebeyyo.elmundo.es › bebes › salud-bienestarEl sueño en la infancia: los pediatras aclaran tus dudas -...

    8 de may. de 2024 · El número de despertares nocturnos va a depender del estado de madurez que tenga el sueño del niño. Durante las primeras semanas de vida, es habitual que los bebés se despierten cada dos o tres...

  9. www.lne.es › salud › guiaPor qué dormimos tan mal, qué consecuencias tiene el insomnio y...

    8 de may. de 2024 · La Fundación MAPFRE, la Sociedad Española de Neurología (SEN) y la Sociedad Española del Sueño (SES), ha elaborado un estudio para averiguar la calidad del sueño de los jóvenes entre 18 y 34 años,...