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19 de jul. de 2024 · Lo más sano para desayunar es tomar alimentos de gran calidad nutricional que cubran las necesidades de proteínas, hidratos de carbono y grasas, como que aporten las vitaminas y los minerales que se necesitan para afrontar el día. Hoy te traemos 40 recetas de desayunos saludables, fáciles y muy ricos. ¡Sigue leyendo!
Hace 1 día · Incorporar pimientos picantes a tu alimentación puede ayudar a acelerar la pérdida de peso. Los 10 alimentos que más ayudan a adelgazar sin hacer dieta. Las verduras de hoja verde, como la ...
Hace 3 días · Índice1 Introducción2 Tipos de macronutrientes3 Beneficios y función de los alimentos energéticos para el organismo3.1 Apoyo a la actividad física3.2 Mantenimiento del metabolismo basal3.3 Regulación de la temperatura corporal3.4 Apoyo a las funciones cognitivas3.5 Almacenamiento de energía4 Ejemplos de alimentos energéticos5 Conclusión6 Bibliografía Twitter Facebook Pinterest ...
6 de jul. de 2024 · Empieza bien la mañana con nuestras recetas favoritas de desayunos saludables repletos de energía y para todos los gustos.
2 de jul. de 2024 · Descubre cuáles son los alimentos más fáciles de digerir y lo qué puedes incluir en tu dieta para mejorar tu digestión y sentirte mucho más saludable.
29 de jun. de 2024 · Actividad 1: Conociendo los alimentos energéticos (60 minutos) Los estudiantes aprenderán sobre los alimentos que proporcionan energía y la importancia de consumirlos en cantidades adecuadas. Realizarán juegos para identificar estos alimentos. Actividad 2: Elige tu colación saludable (60 minutos)
Hace 3 horas · Vamos primero con las proteínas animales. Según la Universidad de Navarra, el atún en lata es una de las mejores opciones. Con 30 gramos de proteína por cada 100 gramos, es el acompañamiento ...
