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Hace 1 día · Una bebida refrescante y nutritiva, pero no mágica. El agua de apio contribuye a que te mantengas hidratado, es fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, y hasta podría reducir la inflamación en tu cuerpo. Sin embargo, por sí sola, no es una solución milagrosa para bajar de peso ni para desintoxicarte.
26 de may. de 2024 · 1. Mejora la digestión. El apio es rico en fibra insoluble y agua, por lo que ayuda en el proceso digestivo y la regulación de las heces. Abunda en cualidades de limpieza importantes que lo convierten, además, en un diurético ideal. Consumirlo por las noches ayuda a comenzar la mañana sin hinchazón. 2. Alivia la inflamación.
Hace 4 días · Incorporar apio y fresas frescas en tu dieta puede proporcionar una variedad de beneficios para la salud, desde mejorar la digestión y la hidratación hasta fortalecer el sistema inmunológico y proteger contra enfermedades cardiovasculares. Estos dos alimentos no solo son nutritivos, sino que también pueden ser disfrutados en una variedad de ...
10 de may. de 2024 · El apio es una de las hortalizas de menor valor energético, es decir, que apenas aporta calorías. Pero sí entraña muchas propiedades beneficiosas para el organismo.
21 de may. de 2024 · ¿Conoces cuáles son las propiedades y los usos del apio en la cocina? Saber cómo utilizarlo te permitirá incluirlo en tu dieta y aprovechar sus nutrientes.
29 de may. de 2024 · El apio es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo. Está cargado de vitamina K, que es crucial para la coagulación sanguínea y la salud ósea. Además, es rico en vitamina C, un antioxidante poderoso que fortalece el sistema inmunológico y ayuda en la producción de colágeno para la piel.
30 de may. de 2024 · El apio es una buena opción para filtrar los desechos en los riñones y evitar la acumulación de toxinas. Al tener una potente función renal genera una óptima producción de hormonas, glóbulos rojos y, además, garantiza un buen estado de salud en los huesos.
