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Hace 3 días · El cuarteto que estimulan tu cerebro naturalmente. A continuación, te dejamos las actividades que no puedes dejar de hacer y practicar en tu día a día para liberar y que tu cerebro se llene de ellas: 1. Dopamina: encargada del placer y se relaciona con el cumplimiento de metas y deseos: · Duerme de 7…
Hace 3 días · En el libro La ciencia de la felicidad, el psicólogo y experto en la disciplina Bruce Hood demuestra que la clave para ser feliz no es el autocuidado, sino la conexión. Y para romper los ...
22 de may. de 2024 · Cómo cultivar la alegría: el superpoder que activa las hormonas de la felicidad y permite disfrutar de las pequeñas cosas. La felicidad es un estado de satisfacción interior más o menos duradero que podemos fomentar cultivando una actitud alegre y optimista. Estas son algunas de las claves.
Hace 6 días · La búsqueda de la felicidad es un objetivo universal y, especialmente en las últimas décadas, los avances en neurociencia han intentado desentrañar qué nos hace felices. Los neurólogos no han conseguido explicar plenamente todos los mecanismos que ocurren en nuestro cerebro y que nos llevan a la felicidad.
Hace 1 día · La felicidad ha sido un tema de análisis y reflexión desde tiempos remotos, desde la antigua Grecia y muchas otras culturas se han cuestionado sobre aquello que implica obtener este estado de ...
24 de may. de 2024 · ¿Qué es la felicidad según la Psicología Positiva? Para estudiar la felicidad, la psicología se centra en analizar y utilizar las emociones positivas como medios que ayudan a alcanzar esa felicidad. Considera que estas emociones están asociadas al placer y también al compromiso con los valores personales, así como a dar ...
15 de may. de 2024 · Uno de los mayores expertos en felicidad del mundo, el psiquiatra de Harvard Robert Waldinger, ha revelado dónde recae el principal secreto de la felicidad. Y nos hace felices ver que lo tenemos muy al alcance de la mano.
