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  1. Hace 19 horas · Las vacaciones suelen tener un efecto pernicioso sobre el tiempo libre de los niños y adolescentes. El recurso más fácil es que tomen el móvil o la tablet, y las horas pasen y pasen. Es ...

  2. 24 de jun. de 2024 · Según la ONU, la adolescencia es el periodo comprendido entre 10 y 19 años, en el que se producen cambios físicos, psicológicos, intelectuales y sociales. Los adolescentes actuales...

  3. Hace 3 días · Un reciente informe publicado en la revista Pediatric Research sugiere que existe una relación directa entre las conductas de uso de pantalla de los padres y el tiempo de pantalla de sus hijos ...

  4. 19 de jun. de 2024 · Damour enfatiza la importancia de que los adolescentes dediquen tiempo a tareas escolares, interacciones sociales en persona, contribuciones en el hogar o la comunidad, y actividades físicas. Este enfoque equilibrado promueve relaciones saludables y sostenibles con la tecnología.

  5. 10 de jun. de 2024 · Hay tres maneras de ayudar a los adolescentes a encontrar un equilibrio saludable con el uso de los dispositivos electrónicos. 1. Interésate por lo que tu hijo o hija piensa de la tecnología. Los jóvenes usan las pantallas para muchas cosas, como ver documentales, aprender con videos, o relacionarse con sus amigos.

  6. 6 de jun. de 2024 · Cómo limitar el tiempo de pantalla en preadolescentes de 12 y 13 años y la importancia de modelar buenos hábitos frente a dispositivos son los ejes del estudio (New York Times)

  7. Hace 4 días · Siete razones por las que vivir sin pantallas puede mejorar significativamente tu calidad de vida, respaldadas por la investigación neurocientífica. 1. Mejora de la calidad del sueño. La exposición a la luz azul de las pantallas antes de dormir puede alterar el ritmo circadiano, nuestro reloj biológico interno.