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3 de may. de 2024 · La pérdida de peso es un viaje lleno de desafíos y preguntas. Uno de los interrogantes más comunes es: "¿Por qué no pierdo peso?", una cuestión que resuena con muchas personas en su búsqueda por alcanzar un peso saludable.
Hace 6 días · Las calorías juegan un papel importante. La pérdida de peso se reduce a quemar más calorías de las que se ingieren con los alimentos. Reducir las calorías de los alimentos y bebidas y quemar más calorías moviéndote más son formas de hacerlo. Puede parecer sencillo.
13 de may. de 2024 · Nutrición. En portada. Soy nutricionista y estos son los 4 errores que te impiden perder el peso deseado (y cómo solucionarlos) Hablemos de cómo conseguir perder el peso marcado a través de la...
9 de may. de 2024 · Además de influir directamente en el aumento de peso, el rol que los genes juegan para personas con obesidad puede ser un factor determinante para bajar un porcentaje adecuado de peso. El problema, señala Solis-Herrera es que, si los genes le juegan en contra, el paciente es sometido al escrutinio.
Hace 5 días · Alma, Corazón, Vida. Toma nota. Soy médico y estos son los principales motivos por los que quizá no adelgazas. Perder peso no es sencillo y en ocasiones tampoco lineal, es muy común que las...
8 de may. de 2024 · En este artículo te explicamos las dos razones principales que pueden explicar por qué estás subiendo de peso cuando ya has empezado a practicar ejercicio físico y a seguir una dieta...
21 de may. de 2024 · Por cada 3500 Kcal que dejes de consumir bajarás 1 libra (450 g) de grasa. Lo cual debe ser gradual, es decir 500 Kcal menos al día. Sueño; Dormir bien es crucial para la pérdida de peso. La pérdida crónica de sueño puede dificultar significativamente perder peso. Tan sólo una noche de falta de sueño se ha demostrado que ...
