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  1. www.tuotromedico.com › temas › insomnio_en_adultosInsomnio en los adultos: Causas y Tratamiento - TuOtroMedico

    29 de abr. de 2024 · Inicio. Problemas Psicológicos. Insomnio en los adultos. Por Dr. Ignacio Antépara Ercoreca 29 Abril, 2024. ¿Qué es el insomnio en los adultos? El insomnio en los adultos es la dificultad para conciliar el sueño o para mantenerse dormido en las noches o cualquier otra afectación que impida tener un sueño reparador.

    • Melatonina

      ¿Qué es la melatonina? La melatonina es una hormona natural...

  2. www.mayoclinic.org › es › diseases-conditionsInsomnio: ¿Cómo hago para permanecer dormido? - Mayo Clinic

    15 de may. de 2024 · Despertarse en mitad de la noche se conoce como insomnio y es un problema común. Despertarse en pleno sueño es algo que suele ocurrir durante períodos de estrés. Los somníferos que se pueden comprar sin receta médica rara vez ofrecen una ayuda eficaz o a largo plazo para este problema.

  3. dailyespanol.es › por-que-dormimos-tan-mal-que-consecuencias-tiene-el-insomnio-yPor qué dormimos tan mal, qué consecuencias tiene el insomnio y...

    8 de may. de 2024 · Capítulo aparte merece el insomnio crónico, puesto que es el trastorno del sueño más declarado por los jóvenes. Un 83,5% reconoce tener síntomas relacionados con el insomnio, pero únicamente el 12,8% cumpliría criterios clínicos de trastorno de insomnio crónico (TIC) y solo un 4,5% ha sido diagnosticado por un especialista.

  4. medlineplus.gov › spanish › sleepdisordersProblemas del sueño: MedlinePlus en español

    Hace 4 días · Los problemas del sueño son afecciones que alteran sus patrones normales de sueño. Existen más de 80 diferentes trastornos del sueño. Algunos de los más importantes incluyen: Insomnio: No poder quedarse dormido y mantenerse despierto. Este es el más común trastorno del sueño

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  6. mudosocial.com › salud › los-10-tipos-de-trastornos-del-sueno-causas-sintomas-yLos 10 tipos de Trastornos del Sueño: causas, síntomas y...

    18 de may. de 2024 · 1. Insomnio. El insomnio es el trastorno del sueño más común y se manifiesta con problemas para conciliar el sueño o bien para mantenerlo a lo largo de la noche, así como con tendencia a despertarse demasiado pronto y no poder volver a dormir.

  7. meridiano.net › usa › agenda-al-aire-libreInsomnio: ¿Cómo controlarlo y mejorar tu sueño?

    7 de may. de 2024 · El insomnio es un trastorno relacionado con el sueño. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) el insomnio es “el problema de iniciar y/o mantener el sueño o la queja relativa a un sueño no reparador que se produce durante, como mínimo, tres noches por semana y se asocia con angustia o incapacidad diurna”.

  8. revistacompleta.com › combatir-el-insomnio-causas-y-solucionesCombatir el Insomnio: Causas y Soluciones - Revista Completa

    Hace 3 días · El insomnio, o dificultad para conciliar o mantener el sueño, es un problema común que puede afectar a personas de todas las edades. Hay una variedad de razones por las cuales alguien puede experimentar dificultades para dormir, y a menudo puede ser útil identificar la causa subyacente para abordar el problema de manera efectiva.