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10 de may. de 2024 · Salud. Buenas compras online. Soy médico experto en sueño y estos son los 7 pasos para combatir el insomnio que recomiendo a mis pacientes. El doctor Oscar Larrosa nos da siete claves para poder...
15 de may. de 2024 · Es posible que necesites consultar a un especialista del sueño para determinar la causa y el mejor tratamiento para el insomnio. Es posible que tu médico u otro profesional de atención médica te recete medicamentos y te pida que pruebes otras formas de normalizar tu patrón de sueño.
7 de may. de 2024 · En este artículo nos vamos a centrar específicamente a hablar de los medicamentos para el insomnio y vamos a ver cuál es la mejor pastilla para dormir en función del tipo de insomnio. El insomnio es cuando tienes problemas para dormir, ya sea para conciliar el sueño, permanecer dormido o despertarte demasiado temprano.
7 de may. de 2024 · Si tiene problemas para dormir, los suplementos de magnesio pueden ayudarte, según los expertos. Aquí te explicamos cómo tomarlos para que funcionen.
4 de may. de 2024 · Desde complejos multivitamínicos hasta vitamina D, pasando por la melatonina para ayudar a conciliar el sueño y a un mejor descanso. A este último suplemento le ha salido un competidor, el...
3 de may. de 2024 · La infusión de plátano y canela para combatir el insomnio. Los ingredientes principales de esta infusión, el plátano y la canela, son ya de por sí admirados por sus beneficios, por lo...
3 de may. de 2024 · El insomnio es un trastorno del sueño muy común entre la población, consiste en la dificultad para quedarse o mantenerse dormido. Es una afección que afecta al 35% de la población adulta española, según los datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN).
