Resultado de búsqueda
15 de jul. de 2024 · En este artículo te damos 12 consejos para ayudarte a dejar dejar de pensar tanto y conseguir la relajación que tu cuerpo y mente necesita.
6 de jul. de 2024 · Los malos pensamientos puede atraer ansiedad y depresión. Fuente: Freepik. Para luchar contra estos pensamientos, existen diversos ejercicios que pueden ayudar a mitigarlos de manera autónoma. Estas son tres técnicas que puedes realizar para reconectarte con lo que eres y pasa en realidad. Encuentra tus emociones positivas.
17 de jul. de 2024 · 1-Reconoce y acepta los pensamientos negativos. El primer paso es identificar cuándo estás teniendo pensamientos negativos. No intentes ignorarlos o reprimirlos; en su lugar, acepta que están ahí y que es normal tener este tipo de pensamientos ocasionalmente.
2 de jul. de 2024 · En este artículo especializado, exploraremos las razones por las cuales nuestra mente es propensa a generar pensamientos malos sin querer, así como las estrategias y técnicas para gestionar y reducir su impacto en nuestra vida diaria.
29 de jun. de 2024 · En este artículo, exploraremos las causas de por qué sobre pensamos las cosas, desde factores como la inseguridad, el miedo al fracaso o la presión social. Además, brindaremos consejos y herramientas prácticas para aprender a enfocar nuestra mente y evitar caer en esta trampa mental que tanto nos limita.
Hace 1 día · 8 frases o pensamientos que denotan poca inteligencia emocional o inteligencia social; Jefes buenos y jefes malos: 7 rasgos en los que trabajar para ser mejores responsables de equipo; 3 errores típicos a evitar por parte de los vendedores y equipos comerciales; NUEVOS Eventos formativos 2024: Cursos, jornadas, foros y seminarios.
3 de jul. de 2024 · Los pensamientos catastróficos son como tormentas mentales que oscurecen la perspectiva y distorsionan la realidad. Tienen la capacidad de amplificar lo negativo, convirtiendo situaciones desafiantes en crisis inminentes y abrumadoras.
