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28 de may. de 2024 · Getty Images. Para usar la intención paradójica en el sueño, lo mejor es tratar de ver cuánto tiempo puedes durar con los ojos abiertos, pero sin forzarte. Para algunos, este temor termina siendo...
4 de jun. de 2024 · Las claves del sueño. Vamos a mostrarte lo que es dormir en condiciones. Y a explicarte que las luces azules nos están robando el sueño. Michael Finkel. Actualizado a 04 de junio de 2024, 12:42. Guardar. Compartir.
30 de may. de 2024 · En el insomnio, se tiene dificultades para conciliar el sueño, para mantenerse dormido o para lograr un sueño de buena calidad. Esto ocurre incluso cuando tiene el tiempo y el entorno correcto para dormir bien. El insomnio puede interferir con sus actividades diarias y puede hacer que sienta somnolencia durante el día.
30 de may. de 2024 · El neurocientífico especialista en sueño y profesor del departamento de Fisiología de la Universidad Federal de Rio Grande do Norte (UFRN), John Fontenele, explica cuáles son esos mecanismos ...
6 de jun. de 2024 · El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, mantenerse dormido o despertarse demasiado temprano sin poder volver a dormir.
Hace 3 días · El insomnio, ese intruso de la noche que roba el descanso y perturba la mente, es un fenómeno que afecta a millones de personas en todo el mundo. Desde tiempos antiguos, ha sido objeto de estudio y preocupación, tanto por sus efectos inmediatos en la salud física y mental, como por sus consecuencias a largo plazo en la calidad de vida.
11 de jun. de 2024 · El insomnio es un trastorno que aparece cuando menos lo esperamos y que, por desgracia, sufren muchas personas. El problema para conciliar el sueño puede interferir en nuestra vida de cada día y como tal, también tiene una importante repercusión en nuestra salud.
