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Hace 5 horas · Evitar el consumo excesivo de alcohol: Reducir significativamente la ingesta de alcohol o, idealmente, abstenerse por completo, especialmente si se tiene predisposición a enfermedades hepáticas.
29 de may. de 2024 · El consumo excesivo de azúcares añadidos está asociado con una serie de riesgos para la salud, incluyendo la obesidad, la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares, las caries dentales y los problemas de salud mental.
Hace 2 días · Estos son cuatro grupos de personas que deberían evitar consumir café y los motivos. 1. Personas con trastornos de ansiedad. La cafeína, el principal componente activo del café, es un potente ...
14 de may. de 2024 · Conoce cómo el consumo excesivo de las redes sociales puede contribuir al surgimiento de adicciones y adquiere unos consejos prácticos para adoptar un enfoque más saludable en su uso.
Hace 1 día · También, es importante evitar el consumo de harinas refinadas, refrescos, dulces y alimentos ricos en azúcares. Consejos para mantener una buena salud digestiva
16 de may. de 2024 · Reducir la ingesta de azúcar puede ser más sencillo comenzando por identificar y modificar las fuentes principales de azúcares añadidos en la dieta, eligiendo alternativas más saludables...
30 de may. de 2024 · Más personas se comprometen a un “año sin compras” para evitar gastos excesivos. Aprender a evitar compras impulsivas implica replantear hábitos personales y tomar conciencia de los factores...
