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16 de may. de 2024 · Descubre cómo el insomnio afecta a los adolescentes, sus causas y síntomas, y encuentra consejos prácticos.
Hace 6 días · Las causas comunes del insomnio crónico, según Mayo Clinic, incluyen las siguientes: Estrés: preocupaciones por el trabajo, los estudios, la salud, el dinero o la familia pueden mantener la mente activa durante la noche, lo que dificulta dormirse.
19 de may. de 2024 · El estudio muestra que algunas de las causas a las que los jóvenes atribuyen los síntomas del insomnio son a problemas de salud mental (19 %), un trastorno de sueño diagnosticado (13 %), a efectos secundarios de un medicamento (9 %), a una enfermedad (9 %), al consumo de alcohol (6 %) y el consumo de alguna droga (6 %).
23 de may. de 2024 · ¿Cuál es la causa de los problemas del sueño? Existen diferentes causas de los trastornos del sueño, incluyendo: Otras afecciones, como enfermedades del corazónn, enfermedades de los pulmones, de los nervios y dolor; Enfermedades mentales, incluyendo depresión y ansiedad; Medicinas; Genes; A veces, no se conoce la causa.
15 de may. de 2024 · Respuesta de Eric J. Olson, M.D. Despertarse en mitad de la noche se conoce como insomnio y es un problema común. Despertarse en pleno sueño es algo que suele ocurrir durante períodos de estrés. Los somníferos que se pueden comprar sin receta médica rara vez ofrecen una ayuda eficaz o a largo plazo para este problema.
20 de may. de 2024 · Uno de los motivos más comunes que dificultan el sueño es el estrés y la ansiedad. Las preocupaciones sobre el trabajo, las relaciones interpersonales, los problemas económicos o la salud pueden mantener a una persona despierta durante la noche, ya que su mente sigue activa y preocupada en lugar de relajarse para dormir.
8 de may. de 2024 · La falta de sueño entre los jóvenes es un problema grave, ya que se encuentran periodo vulnerable de desarrollo y maduración cerebral.
