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  1. 17 de jun. de 2024 · Aquí van 5 de ellos. 1. Ponerle nombre a las emociones. Un estudio publicado por la National Library of Medicine demuestra que el etiquetado de los sentimientos frena la actividad de la amígdala, la zona del cerebro que se activa cuando nos emocionamos.

  2. Hace 1 día · Estas son las 8 frases que debemos grabar en nuestra mente para usar siempre que las necesitemos, según la Doctora Cortney Warren, una psicóloga formada en la Universidad de Harvard. 1. "Necesito ayuda". Existen muchos motivos por los que podemos necesitar pedir ayuda en el entorno laboral: falta de un conocimiento concreto o falta de tiempo ...

  3. 21 de jun. de 2024 · El secreto de la felicidad no está en el dinero, aunque ayude. La manera en la que cada uno entiende la felicidad puede variar. Lo que sí hay es un concepto claro de qué es la felicidad, en contraposición a la tristeza, la angustia o la desesperanza.

  4. 1 de jul. de 2024 · La felicidad existe, aunque quizás la tenemos que llamar de otro modo. La felicidad es un estado emocional profundo y duradero, caracterizado por la estabilidad en paz, serenidad y calma.

  5. 15 de jun. de 2024 · Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Pensilvania y la Universidad de California, ha descubierto cuánto tiempo libre necesitamos realmente para apreciar unos efectos...

  6. 1 de jul. de 2024 · Descubre a qué edad las personas son más felices y por qué, según Harvard Un estudio de 80 años realizado por la Universidad de Harvard he revelado los momentos de mayor felicidad en la vida ...

  7. 20 de jun. de 2024 · Por lo menos así lo considera un grupo de expertos que, juntando distintos factores psicológicos y meteorológicos, han dado con la fórmula matemática que define que el 20 de junio sería el día más feliz, al contrario que el conocido Blue Monday, el día más triste del año.

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