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Hace 18 horas · Como cada lunes, nos encontramos en “ No debí hacer eso ”, un espacio donde abrimos la cocina de nuestras decisiones para conocer las razones detrás de cada una de ellas, aprender cuáles ...
Hace 3 días · Pero antes de que llegue el día, hay muchas cosas que deberías hacer antes de cumplir los 20 años. Desde ir de campamentos a hacer un interrrail con tus amigos, las posibilidades son infinitas. Desde Skyscanner te damos unas cuantas ideas. Aquí van las 10 mejores cosas que debes hacer antes de cumplir los 20 años. 1.
Hace 23 horas · Empieza de nuevo: ¡Por qué necesitas dejar de arrepentirte del pasado ahora! Futuro sin miedo: ¡Cómo dejar de preocuparte y empezar a vivir hoy! Descubre la ...
14 de may. de 2024 · Practica la consciencia plena. Es imposible revivir el día de ayer o preocuparte sobre el mañana cuando estás viviendo en el presente. Comprométete a volverte más consciente del aquí y el ahora....
14 de may. de 2024 · Dejar de fumar es vital por numerosas razones de salud. Reduce significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con el tabaco, como cáncer de pulmón, enfermedades cardíacas, accidente cerebrovascular y enfermedades respiratorias crónicas.
8 de may. de 2024 · Si ya tienes claro que lo que quieres es salir del nido y comenzar a vivir la vida por tu cuenta o en pareja, entonces es momento de emanciparse. Ahora bien, para que el proceso te resulte más sencillo y puedas hacerlo sin complicaciones te recomendamos que tengas en cuenta los consejos y recomendaciones que te proponemos a continuación.
15 de may. de 2024 · Relaja el cuerpo. El yoga suave o la relajación muscular progresiva pueden aliviar la tensión y relajar los músculos tensos. Crea un ambiente propicio en tu dormitorio para dormir. Mantén la luz, el ruido y la temperatura en niveles que te resulten cómodos y no perturben tu descanso.
