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16 de ago. de 2024 · Escribe en un cuaderno todo lo que estás sintiendo. Mírate fijamente en el espejo por un par de minutos. Todas estas técnicas pueden ayudar a controlar las emociones como los adultos que se supone que somos, el secreto está en realmente poner atención a ese dibujo o plantilla antiestrés que estamos coloreando para darle un respiro a ...
16 de ago. de 2024 · Los cortos animados son un excelente recurso para educar a los más pequeños acerca de las emociones y su gestión. Estamos hablando de una valiosa herramienta tanto para docentes como para padres y madres en casa.
16 de ago. de 2024 · Ya sea a través de la incorporación de la lectura de cuentos, de los recursos audiovisuales y también, de ciertas manualidades que permitan comprender qué son y cómo se expresan las emociones. A continuación, te compartiremos algunos proyectos de manualidades de este tipo que son fáciles, divertidas y sencillas.
16 de ago. de 2024 · ¿Qué puedo hacer para controlar mis emociones? Distrae tu atención hacia un asunto concreto como colorear o dibujar; Piensa en tu futuro más inmediato y evita crear escenarios lejanos; Practica la meditación de manera habitual; Escribe en un cuaderno todo lo que estás sintiendo; Mírate fijamente en el espejo por un par de minutos
12 de ago. de 2024 · Aprende técnicas efectivas para cananlizar tus emociones a través del dibujo de garabatos. ♥ NUEVO CURSO! ♥¡Conectá con tu interior a través del arte! Aprend...
16 de ago. de 2024 · No te pierdas estas tres manualidades para hacer con los niños y que aprendan a controlar las emociones más intensas. Todo el mundo debería identificar tanto sus emociones como las de los demás. Esto es fundamental para poder trabajar la inteligencia emocional de forma adecuada.
10 de ago. de 2024 · Una herramienta «dorada» para manejar y comprender las emociones difíciles es sin duda la inteligencia emocional (IE). Desarrollar esta competencia te permitirá desde mejorar tu autoconciencia, manejar el estrés de manera más adecuada, afrontar de forma acertada los conflictos y optimizar la calidad de tus relaciones sociales.
